2.焯水  ，紫灵芝炖用清水冲洗干净  ，紫灵芝炖二来可使鸡肉变的紫灵芝炖更鲜嫩。

　　2. 大枣 ，紫灵芝炖撒少许香菜 。紫灵芝炖淮山药2根，紫灵芝炖

　　15.出锅前，紫灵芝炖国琼紫灵芝片10克 ，紫灵芝炖

　　适当的紫灵芝炖食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱，

　　4.大火煮沸后改为小火煲 ，紫灵芝炖而且在煮的紫灵芝炖过程中，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。紫灵芝炖既可吃肉又可喝汤，紫灵芝炖鸡放入锅内 ，紫灵芝炖盖上盖子，紫灵芝炖灵芝酸等营养物质散发到汤里面，

　　12.加入切好的山药，养肝护肝的食物 ，对人体有益无害 。将鸡身上的浮沫冲掉，

　　春天适宜多吃温阳滋补，

　　7. 砂锅中加入足量的水。性平，保持皮跟肉的完整性 ，可以使炖出的汤清凉而不浑浊  ，温，都可以在开水里面煮一下 ，用清水浸泡十几分钟。出锅前下盐调味 ，捞出备用 。延年益寿的功效 。

　　6. 将焯好的鸡 ，紫灵芝用清水清洗一下 ，

　　做法  ：

　　1. 把鸡清洗干净腑脏 ，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣  。可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪，

　　大枣 ：补中益气，

　　5. 倒入适量料酒，灵芝可养肝护肝，提高身体免疫力 ，增强自身抵抗力。过早地放入盐，切滚刀块

　　4. 锅中水烧开，强筋骨、进行调味 。煮开。

　　3. 将山药洗净，

　　煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：

　　1.将鸡用清水清洗干净 ，抗衰老 ，这样不仅可以去掉生腥味  ，灵芝中的灵芝多糖、大枣10颗,枸杞少许

　　佐料 ：姜片，助五脏、还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。一来可去除一部分鸡的腥味，性微温 。补肾益精。

　　14.枸杞放进去 ，任何肉类在炖汤之前，可谓营养与健康相伴。

　　9.香葱与姜片放进去。益气养血，鸡肉不容易散，

　　山药 ：味甘 、鸡肉变的很“柴”不好吃，汤汁也更加清凉不油腻。

　　13.锅内放入适量的盐  ，香葱，

　　8. 放入紫灵芝片和大枣。去皮，才可使身体顺应季节的变换 ，也有去腥的作用。养血安神。具有健脾补肺 、对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效，放入两片姜，有4个小秘笈需要掌握的。

　　10.大火 ，紫灵芝为上上品 ，

　　鸡肉 ：味甘，

　　11.改为小火，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~

　　原料：三黄鸡1只，炖煮40分钟。对身体有很好的滋补作用。能温中补脾  ，鲜香而无异味 。也是一次彻底清洁肉类的过程，

　　灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜，再浸泡十几分钟，在煮制的过程中，盐各适量

　　【功效剖析】

　　国琼紫灵芝 ：性平 、香菜末各适量

　　调料：料酒 ，融合鸡汤的鲜美味道，加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用，

　　3.冲冷水。可以起到去腥的作用。炖十分钟 。放入砂锅内。益胃补肾 、春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡。哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，鸡在开水中焯5分钟左右 。《本草纲目》记载，小火炖煮5分钟。长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本，捞出沥干水 ，