友情提示：
1 、成做出经餐班具体所需的典英时间跟火力有关，鸡蛋不容易快速成型。式早90秒左右。尼迪最后放入之前煮好的克蛋水波蛋 ，放在火腿上。成做出经餐班
4 、典英我用的式早是170度，非常好吃 。尼迪烧一锅开水 ，克蛋然后转小火 ，成做出经餐班如果没有可以用白醋代替。典英如果没有苹果醋可以用白醋代替 。式早避免弄破 。尼迪柠檬汁2滴
荷兰汁做法 ：
1 、克蛋捞出的鸡蛋可以用清水冲洗一下 ，而不是隔热水打发，再烤好的吐司上放一片火腿 。器皿不要贴在热水上 ，浇上荷兰汁即可 。烧一锅滚开的热水 ，胡椒粉1/4茶匙(约1克) 、火腿1片 、把融化的黄油慢慢的加入到打发的蛋液中 ，约10分钟左右 ，待鸡蛋蛋清部分变白 ，图中原料是制作荷兰汁的原料 ，
14、
4 、菠菜1小把
调料 ：荷兰汁 ：苹果醋5ml 、
17 、制作荷兰汁时 ，鸡蛋2个 、用蛋抽顺着一个方向把锅里的水搅至出漩涡 。盐1/4茶匙(约1克) 、用细筛网过滤掉浮沫和未融化的颗粒 ，再摆上菠菜 。
2 、菠菜用热水焯烫5秒，注意一定要一点一点的加入 ，
原料 ：吐司2片 、容易把鸡蛋至熟。拌匀后加入盐 、迅速磕进一个鸡蛋 ，不要搅动 ，
11、蛋黄2个 、打至颜色发白 ，烟熏三文鱼3片 、
3、
8、时间和火力要掌控好 。最后放上水波蛋 ，但需要小心操作，捞出用清水冲洗沥干 。包裹住蛋黄后捞出。水开后关小火 ，用刀适当切碎 ，胡椒粉和柠檬汁拌匀即可 。根据喜欢的口感自行掌握 。
10 、加入5ml苹果醋 。每加入一点就要用单抽彻底搅拌均匀。无粗泡 。
5、也可以微波低温融化，
18 、因为蛋黄内部是溏心的状态 ，黄油200克、打入鸡蛋 。码放好烟熏三文鱼后，黄油可以隔水融化 ，蛋黄2个打散后，
2 、隔热气打发鸡蛋 ，切碎的菠菜更加方便食用 。
15 、更加光滑利落。把打蛋盆隔热气打至颜色发白 。
6 、制作荷兰汁里需要的苹果醋 ，
5 、如果水不够热 ，煮鸡蛋这步需要注意 ，这个早餐的关键是水波蛋是否有溏心呦 ，吐司用烤箱烤制微脆，把焯烫过的菠菜挤干水分 ，
液体膨大绵细，水一定要煮沸 。12、
3、
7 、浇上荷兰汁即可食用。相比较容易打发。
16、保持比小开锅再小一点的火力 ，请自行判断 。我还做了一个烟熏三文鱼的，可以帮助鸡蛋成形。避免把蛋液烫熟 。中间翻面一次 。
9 、也可以在水中加入白醋 ，制作荷兰汁的时候建议选择室温的鸡蛋 ，吐司烤干 ，
13 、滴入几滴白醋。也可以放煎过的培根或者三文鱼 。