花生油 30ml  、农家锅炖藕 500g、农家锅炖

  2猪蹄子斩块洗净。农家锅炖

  11大火烧开 。农家锅炖八角 2粒、农家锅炖

  14盖盖炖25分钟。农家锅炖

  5玉米棒子切成5公分宽的农家锅炖段。白砂糖 10g  、农家锅炖酱油 10ml

  做法  :

  1排骨斩块洗净。农家锅炖八角 ,农家锅炖盐 6g、农家锅炖

  10加入酱油 ,农家锅炖

  15最后放入杏鲍菇炖。农家锅炖

  6藕去皮洗净切块  。农家锅炖排骨 700g、农家锅炖清水 1200ml 、美极鲜 ,

  16盖盖炖10分钟关火即可。酱油 。要不藕合玉米不进味。桂皮 3g、炖是时间要足 ,

  2 ,糖,桂皮,

  8热锅下油 ,水炒匀 。

  4拌匀腌制两个小时 。

  3加入葱姜 ,杏鲍菇 200g 、

  9炒至出油 。

  13再放入藕合棒子 。五香粉 5g、玉米棒子 2个、

  食材明细:猪蹄子 1只、不要加味精 。

  小贴士 :

  1 ,五香粉,

  12转小火盖盖炖1个小时。孕妇饮食 ,葱姜 ,

  7杏鲍菇切滚刀块 。五香粉  ,美极鲜 10ml  、放入腌制好的排骨和猪蹄翻炒 。