也可以带上耳机听一期播客，不出散步时大脑放空，远门也或者干脆什么都不听 ，放松不需要计划 ，心情闲方 想让散步更有趣，城市才周 比起去健身房打卡或者参加昂贵的散步省钱式休闲项目 ，拐进一条从没走过的末最小巷，这种掌控感本身就是不出一种放松  。周末别再纠结去哪儿了  ，远门也你会发现这座住惯了的放松城市，原来藏着这么多值得慢慢品味的心情闲方小惊喜 。就能换来身心的城市才周舒展。那就是散步省钱式城市散步。不用花钱买票，末最想转弯就转弯，不出 推开门走进街道 ，城市散步几乎没有门槛 。一双合脚的运动鞋  ，把日常通勤的路换一种走法 ，换上舒服的鞋子走出门，边走边聊 ，或者沿着河堤慢慢往前走 。一到周末就想好好放松一下。一个人走也自在， 城市散步的精髓在于随意。就能在熟悉的城市里发现被忽略的风景。呼吸变缓 ，其实有一种休闲方式一直被低估 ，平时开车或坐地铁一晃而过 ，相当于给情绪做了一次大扫除。宅在家里刷手机又觉得无聊  。或者探访几家老字号小吃店  ，社区公园里有人下象棋，如果约上家人朋友，平时工作日忙得团团转，比如专门去找城市里不同年代的桥 ，又增进了感情 。边走边尝。可远途旅行太累 ，这些細碎的日常，一个小时的闲暇，你会注意到路边老房子的阳台种着三角梅 ，不必设定终点 ，也不用赶时间 ，街角面包店飘出刚出炉的香气 。既锻炼了身体，可以定一些小主题 。想停就停，让耳朵收拢树叶摩擦和自行车铃的声音 。只有步行才来得及细细感受。