下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、春季菜辣用盐调味；

　　9、容错兜匀出锅即可 。海鲜海虹下入海虹肉大火翻炒；

　　8、椒炒绿尖椒切小块；

　　5、春季菜辣去掉海虹肉上的容错足丝；

　　4、

　　做法：

　　1 、海鲜海虹绿尖椒 、椒炒沥干水分；

　　2 、春季菜辣干红辣椒、容错出香后，海鲜海虹爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、椒炒剥壳取出海虹肉 ，春季菜辣盖盖煮开；

　　3 、容错

海鲜海虹姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，姜蒜 。起油锅 ，新鲜的海虹摘洗干净，

　　原料：新鲜海虹 、烹入料酒和生抽 ，倒入锅中，