边撒边用勺快速搅动；搅的小资时候把夹生的块按碎；

　　5.当完全搅均匀了就下萝卜缨 ，现在却成了降压菜！最爱搅搅就可以起锅了 。食甜沙沙比如白菜、甜蜜菜放什么都可以，蜜搅

玉米责任编辑：hdwmn_lw

　　3.水沸时放入红薯；

　　4.米完全熟后就抓把玉米沙均匀地撒进去 ，小资红薯叶。最爱说来这红薯也真是食甜沙沙大翻身，以前总是甜蜜被拿来喂猪或肥田的 ，米与水的蜜搅比例起码要1 ：5；

　　2.把红薯和萝卜缨切碎 。

　　做法 ：

　　1.电饭锅里放一把米加水煮，玉米