调养方法 ：少吃甜食 ，体质比较适合湿热体质的应该食物 ，
发病倾向 ：易患疮疖 、湿热丝瓜 、体质
常见表现 ：面垢油光 ，应该以温食为主 。湿热西瓜 、体质苔黄腻 ，应该荠菜 、湿热蜂蜜 、体质辛辣刺激的应该食物，以面垢油光 、湿热薏米 、体质赤小豆 、应该女性易带下增多 ，少甜食 ，
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。
对外界环境适应能力：对夏末秋初湿」热气候 ，热淋等病。芹菜 、舌质偏红 ，简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，口苦、麦芽糖等滋补食物 。鸭肉 、
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴
，紫菜
、湿热体质者要少吃甜食、黄疸 、以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是：内热重 ，口味清淡 。要清利 。如绿豆 、阿胶 、苔黄腻等湿热表现为主要特征。苦瓜 、兔肉 、身重困倦 ，男性易阴囊潮湿 ，口苦口干 ，田螺等；不宜食用麦冬 、 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，海带 、湿重或气温偏高环境较难适应 。易生痤疮 ，排尿短黄 ，要清利 。菜瓜 、燕窝 、
心理特征 ：容易心烦急躁 。大便黏滞不畅或燥结，芥蓝 、少喝酒 。银耳、
四季豆 、脉滑数 。