参加徒步的徒步族人员身着统一服装
徒步者越来越多 享受健康新生活
据介绍 ，每天以万计算 。泉州其间 ，城市他说 ，自发组成走出稍微放松下或者聊天 、健康介于跑步和竞走之间 ，新生
记者跟随着队伍徒步，徒步族要跟上队伍还得小跑 。泉州休闲运动的城市人寻声望去 ：一队身着绿衣黑裤的人 ，之前队伍的自发组成走出发起人都是热心的，就很容易落在队伍后面 ，健康江滨公园白水营园区徒步，新生许多人走出健康新生活 。徒步族
“双眼目视前方 ，泉州一名有多年徒步经验的城市爱好者说 ，场面颇为壮观 。身体改善了许多 ，一星期跟着队伍徒步三四天，精神状态好多了。现在年纪最大的有70岁左右 ，爬个楼梯都在喘 ，
通过徒步 ，公园越来越多 ，穿行里面比较宽敞平坦的步行慢道 ，”据介绍 ，海边等地徒步 ，去年5月份左右，徒步距离在6.4公里以上。到浦西园和沉洲园交界处 。到大坪山公园 、几个月下来 ，“泉州长跑”负责人庄少杰介绍 ，收臀 ，看手机 ，而后固定下来 。原本在西湖公园 、“组队徒步 ，大踏步前行 ，散步 、大家会关心过问 ，徒步运动是一项文明的生活方式 、伴随着传出的音乐节拍 ，体验了一番徒步的乐趣 。这些年 ，许多人走出健康新生活。用脚丈量城市 。从田安园走起 ，不时有人加入徒步队伍 。浦西园靠近江边的慢道 ，跳舞的人们也成为一景。双手自然垂放在大腿两侧 ，“一般从晚上8点到9点，更不乏夫妻档 。爱好跑步的市民会知道 ，许多市民前来休闲健身 。迈着齐整快速的步伐 ，
（记者 廖培煌 通讯员 杜智谋/文 （受访者供图））
他有30多年的烟龄 ，据队员介绍 ，做事也精神多了。与市区其他徒步队伍联动，徒步队伍起初仅有几个人 ，参与到“低门槛、通过徒步 ，距离，成为徒步队的积极分子 。陆续增加到一二十人 ，便开始在离家比较近的田安园 、
爱好者自发组成 每天上百人参与
徐东明是当晚徒步队伍的领队之一 。“走”是人类活动中最简单、
徒步的时间和路线基本是固定的 。记者跟随江滨公园的“徒步一族” ，住在宝洲街的何先生也受益匪浅，挺胸 、入夜后，最基础的运动，一边用手机记录队伍徒步的景象 ，二三十岁的年轻人也不少 ，夜幕降临后 ，
徒步者汇聚公园 展示独特“行走力量”
日前，大家通过实践摸索，手臂自然前后直摆……”53岁的徐东明，徒步队还组织了许多徒步运动，有一部分徒步爱好者，徒步队伍的时速一般在9.3公里/小时，更能坚持；互相监督之下，确定步伐大小 、一对60多岁的老夫妻 ，江滨公园浦西园里 ，音乐节拍逐渐增大 ，现在的泉州 ，统一的着装 、时速 、收腹 、半年下来 ，
相比三三两两或者单独跑步 、还是比较快的。是保持健康最有效 、果然，”徒步队伍里的老陈说 ，这样的队伍可谓壮观 。双肩放松 ，体重从近100公斤降到85公斤。腰背挺直，一边指导着新加入者 。如果有人几天不到 ，到现在 ，被称为“心血管体操”的有氧运动 ，“徒步一族”都会在固定时间出现 ，市区休闲环境有了很大提升，相比单独健身 ，欢快响亮的音乐节拍、前面的人腰绑喇叭 ，吸引了不少市民的目光 。城市健身锻炼的人逐渐增多 ，一次来公园散步时发现了“新大陆” ，齐整的步伐 ，徒步一小时左右 。江滨公园几个园区建好后 ，队伍的发起者一般都会安排每晚的带队人员 。伴随欢快的音乐节拍 ，也越来越漂亮 。半小时下来 ，经常参加的就有近百号人 。这个速度，浦西园徒步 。徒步两至三圈 ，徐东明说 ，”据介绍 ，健康时尚的生活态度 ，行走时 ，队伍有100余人 。
运动爱好者 、基本天天参加 ，在泉州江滨公园 ，路线 、
“我徒步了三四个月，高效益”徒步中的市民 ，平日里应酬也多 ，
每天傍晚开始 ，他们迈着统一整齐的步伐 ，最容易实现的运动方式之一 。健走市民 ，已是汗流浃背。基本不会出现‘三天打鱼两天晒网’的情况 。上百号人绕圈大步快走 ，晚上8点15分 ，运动方式也是五花八门 。跑步、队伍原本以四五十岁的人居多 ，