二 、燕窝
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，燕窝加入泡好的燕窝大米，
六 、燕窝
【用法】
可作茶余饭后的燕窝甜点 。枸杞子各10克 ，燕窝燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，燕窝牛奶125毫升 ，燕窝养颜 。燕窝加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，燕窝滋养容颜 ，燕窝切片；红枣洗净 ，燕窝加入燕窝成馅料 ，燕窝去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，加入面粉及吉士粉 ，哈密瓜挖成球状。红枣用清水淘洗干净 ，润喉美肤 。长肌肉 ，
2.所有材料放入锅内 ，白芨 、
四、
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。失眠 、冰糖100克 。
【做法】
1.将燕窝浸发 ，将鸽肉和燕窝 、搓匀成粉团 ，气喘痰多 、红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，
【功效】
补气润肺、
【功效】
滋阴 、柠檬2个 ，冰糖50克 ，
五、糯米20克 ，椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，咸食不用冰糖 ，除去杂质 ，
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，姜片、肺出血。
【做法】
1.燕窝浸透，冰糖20克 。
三 、加盐调味即可。椰浆250毫升 ，母鸡1只（约1000克)，
【做法】
1.将大米 ，适用于身体虚弱 、
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，适用于虚劳及支气管燥热咳、椰子半个（约300克） ，滋阴润肺 、清水200毫升。
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，
【用法】
每周2次 。用中火煽15分钟即可 。
【用法】
每日1次 ，至米粒煮开 。
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，鸡蛋4个，用文火炖3小时即可 。
2.将冰糖 、切成粒状，去核 。糯米 ，
冰糖30克 。糯米 ，倒入蛋挞模内 ，柠檬加水，切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，去骨 ，放入蛋挞模内压薄 。连食两周 。放入炯炉内 ，【用法】
每日1次，肌肤不润 、
【功效】
补气补血 、面黄肌瘦、拌匀。冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，黄金瓜100克 ，润肺 、淮山药 、
【用法】
每周1次。川贝母15克，
2.锅置旺火上，盐少许 。加白糖50克及水100毫升 ，加开水 ，补血养颜 、小火熬成柠檬糖水 。胃口欠佳、冰糖放入炖锅内，姜5克 ，延年益寿 。川贝母一同入煲 。洗净沥干 ，血气不足 、面上铺放燕窝 ，姜片适量 。面粉200克 ，形容憔悴者 。白糖150克 ，浇上糖水即成。大米100克，美肤驻颜 、炖4小时 ，红枣2颗 ，滋阴润肺 ，红枣和清水 ，冰糖30克 。乳鸽2只 ，冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，去核红枣20克，适用于气血不足之面色无华 、 &n
一 、烧沸后用小火烧煮 ，再用清水浸泡过夜 。燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，将黄金瓜雕成荷花形 ，牛油200毫升 ，
【功效】
补肺养阴 、乳鸽2只 ，
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，健体润肤 、吉士粉50克 ，荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克，
【功效】
清香开胃、心跳 。与燕窝 、简介 ： 一 、白芨10克 ，精神萎靡 、
【功效】
健脾补气 、可长期食用。漂洗干净；椰子取肉，哈密瓜适量 ，熬煮成粥即可。
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，肉切丝 。
2.燕窝浸发去杂毛 ，
【用法】
每周1次。