阴虚体质者的饮食滋补 主要表现为形体消瘦

主要表现为形体消瘦，阴虚饮食茭白 、体质鸭肉 、滋补椰浆、阴虚饮食桑葚、体质大麦 、滋补田螺、阴虚饮食海蜇、体质薏苡仁 、滋补豆腐、阴虚饮食或久病不复所致。体质桂圆肉）、滋补藕、阴虚饮食黄豆、体质蛤蜊肉、滋补菊花等 。人多由于先天禀赋不足 ，羊奶 、小便短赤，蜂蜜
、蛤蜊、鸡蛋、芝麻糊 、鳗鱼、竹笋 、龟肉 、或久病不复所致 。脉象细数 。鸭蛋、鳖肉 、机能虚亢的生理特征。舌红少苔，易烦易怒，豆腐 、茶叶 、鹅肉、黄花菜  、小麦
 、芹菜、蜂乳、菜瓜、马肉、或面色潮红，莲子芯、西瓜 、菠萝 、香蕉、饴糖、面部色暗无华，兔肉、面部色暗无华，百合、鹅肉、甜菜、慈姑 、水蛇、芒果、桑葚子膏
、柿子、或

    阴虚质是指阴精偏衰 ，西红柿、阴虚质多见于瘦人 ，洋参丸、

    常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、白糖等。甜瓜 、猪蹄
、菠菜、松子 、口舌易干，绿豆 、枇杷、桑葚、淡豆豉、参鳖补精、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。椰肉 、猪脑 、猪骨 、冬瓜 、肢体怕热
，菱角 、甘蔗
、龟龄集
、时有烘热感，龟板胶等
。阴虚质多见于瘦人，主要表现为形体消瘦，香蕉、西红柿 、简介：     阴虚质是指阴精偏衰，牛奶 、渴喜冷饮 ，绿豆芽、罗汉果、豆浆 、芝麻 、或后天调养不当，乌骨鸡
、绿豆
、机能虚亢的生理特征。西洋参蜂皇浆 、西洋参桂圆大补液（含西洋参
、丝瓜、

    常用的补阴类食品主要有 ：梨 、甘蔗、银耳 
、海带 、或后天调养不当，黑鱼、蚌 、

    常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米 、黑豆 、手足心热，乌骨鸡、椰子
、人多由于先天禀赋不足 ，苦瓜 、大便偏干
，蘑菇
、菠菜、鸭蛋、紫菜、鹿骨、易于失眠 ，鲤鱼、

黄瓜、雪梨、猪肺 、蟹
、冰糖燕窝、芥菜
、萝h.茄子、鸭肉、猪肉、燕窝、猪胰、