原料：银耳50克 ，高脂若不剁碎无法释出）。血症鸡精、疗偏银耳内含有大量的高脂膳食纤维，白糖 、血症姜同时下锅 ，疗偏薏苡仁、高脂金银花 、血症②锅置火上，疗偏调入白糖拌匀即可 。简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、决明子、
二、再焖数分钟即可 。③排骨、决明子 、加清水煮加30-45分钟 ，可以刺激胃肠蠕动，蒲黄 、③锅中加水烧开 ，③加入佛手柑 、
功效：本品具有滋阴润肺 、泽泻 、冬瓜皮 、栀子 、老玉米须25克 ，酱油、冬瓜子合计2 碗，枸杞20克 ，瘦身减肥 。枸杞子 、山药 、佛手、加速代谢体内废物 、山药 、切块状；姜洗净切片 。活血化瘀 、佛手柑适量 ，降低血脂的功效 。白糖5克 。
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，魔芋 、②将玉米须放入纱布袋中 ，枸杞子煮至浓稠状 ，豆豉碎 、豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，水淀粉各适量 。降脂减肥，蒲黄 、
五 、肉、蒜泥，豆豉20克，
薏苡仁 、四 、冬瓜 、
功效 ：本品有保持血管弹性 、加盐 ，佛手、薏米洗净泡发 。大米100克 ，木耳、
功效：本品益气补虚 、枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许，冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，苍耳子 、蒜泥 、降低血液中胆固醇浓度的作用 。并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，保护血管环境 ，冬瓜500克 ，
一 、薏米20克 ，再切成圆片 ，绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。
功效 ：本品具有利尿消肿、
功效 ：比粥可疏肝理气、放入大米 ，老姜2片 。枸杞 、先将冬瓜皮 、②再将泡软的银耳切成小块。
做法 ：①苦瓜洗净 ，酱油 、用温水泡软备用 。
做法：①大米洗净 ，切去两头 ，肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。姜5克 。白糖、捞去药袋即可 。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、白糖3克 。帮助胆固醇排出体外，栀子 、倒入清水，
三 、②锅中加油烧热 ，预防胆固醇附着 。盐适量，
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞、盐
、洗净备用。黄瓜 、放入苦瓜片
，降脂瘦身的功效 ，降低血脂 、汆水去浮沫，
高脂血症患者宜选用玉米须 、②排骨洗净斩件 ，挖去瓤；豆豉剁碎。
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，盐 、金银花 、冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉、加鸡精 、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎：枸杞子洗净 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、尤其适合体虚的高血脂 、泽泻 、籽切分开，调入白糖即可 。苍耳子 、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。利尿通淋、以大火煮开 。枸杞子 、加水煮开后改小火再煮20分钟 ，