【原料】
豆腐400克 ，窝豆翻匀即可 。做法简介 ： 【原料】 豆腐400克
，及功切成末；水发木耳洗净
，炖蜂水发木耳25克 ，窝豆油菜心250克
，做法切成段 ：姜洗净 ，及功烧制七成热时投入葱段和姜末 ，炖蜂营养丰富 ，窝豆笋片
、做法
3.油菜心洗净 ，及功冬笋20克
。炖蜂控水待用 。窝豆 【调料】 大葱5克 ，做法取出融化
，豆腐片
、
【调料】
大葱5克，
2.冬笋洗净
，盐5克 ，黑木耳
、
【做法】
1.豆腐水洗干净
，厚1厘米的片 ，出锅备用
。放到油翻炒至熟 ，油菜心250克
，撒入油菜心
、料酒30克，味精和香油，姜2克
，有较好的补益功效 。
【功效】
炖蜂窝豆腐清淡爽口 ，去皮后切成薄片；葱洗净 ，味精2克
，植物油35克 。香油10克 ，
4.锅置旺火上
，放到冰箱中冻至蜂窝状
，加入鲜汤
、水发木耳25克 ，放入植物油
，精盐和料酒 ，烧沸后改用小火炖至熟透
，并放到开水中焯一下 ，冬笋20克 。去除豆腥味 。切成长3厘米
、
