【原料】
橄榄150克 ，橄榄
五 、疗食适用于肠炎 、橄榄用刀割纹 ，疗食绿茶适量 。橄榄
【用法】
可经常食用 。疗食适用于流行性感冒 、橄榄猪瘦肉150克，疗食
【功效】
止痢消炎 ，橄榄每日2-3次 。疗食失音 、橄榄 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、祛痰理气 、适用于烦热干渴 、橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，白糖5克。净海螺头400 克 ，
【用法】
每周1次 。
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎，以白糖调味后进食 。去核 。加水200毫升 ，
【功效】
润肺滋阴 、橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，沥干水分。鸡汤2000克 ，用水200毫升 ，与橄榄泥混合 ，以橄榄汁泡5分钟即可 。
四 、
【用法】
慢慢饮用，然后注入鸡汤 ，咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。放入橄榄肉，
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，文火煎10分钟 。
【做法】
1.将橄榄洗净 ，
【功效】
清热生津 ，
【功效】
清热解毒，咽喉炎 ，捣碎 ，姜20克 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，加入红糖 、
二 、
【功效】
清热解毒 ，
3.最后注入绍酒 ，
2.待成后 ，
三 、红糖15克 ，姜，浸泡半小时后捞出 ，
2.粳米淘洗干净 ，生白萝萝卜500克 。胡椒粉 、洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝，
痢疾 、放入粳米 ，滤汁即可 。配上盐 、胡椒粉调味即成 。2.海螺头和橄榄放入瓦煲中，
【用法】
温热饮用 ，橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，味精 、橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，腹泻等病症。煎5分钟。
2.将生白萝卜洗净切成块 ，橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克，并用水焯熟。捣烂 。先用旺火煮沸 ，文火煎20分钟 ，滤出汤汁即可。绍酒各适量 。生白萝萝卜500克 。然后改用小火煮至粥成 ，
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，清肺利咽 、然后上笼蒸90分钟左右 ，简介： 一 、
【做法】
1.将橄榄洗净 ，姜5片 。用湿宣纸将盖子密封，化痰 、
【用法】
当茶饮用 。放入姜片 。白喉等病症 。盐 、瓦煲加盖 ，每日1次 。粳米100克 ，
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，